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Comment renforcer notre système immunitaire, face au Coronavirus ?

Nous vivons une période particulière où on nous demande la plus grande vigilance et l'isolement.


Nous entendons : “Nous sommes en guerre " & “Restez chez vous

Il ne se passe pas une journée sans que nous ne soyons inondées de mauvaises nouvelles.

Dans ce contexte, il est tout à fait normal de se sentir stressé et tendu ... :(


Hors le STRESS, l’ANXIETE et la BAISSE DE MORAL affaiblissent votre système immunitaire.


Notre conseil pour traverser au mieux ce passage est, tant que vous le pouvez, rester serein, éviter de cumuler la fatigue et le stress pour ainsi garder le moral mais aussi un système immunitaire optimal !

L’infection virale et la maladie n’apparaissent que si l’équilibre immunitaire est rompu, le virus profitant de cette faiblesse pour s’installer au lieu de ne faire que passer.


> Il est donc urgent de doper son système immunitaire, et c’est bien là selon nous la solution la plus fiable pour se protéger du coronavirus comme de tous les virus.


> Les actions préventives contribueront à maintenir une bonne immunité face à ce virus : reposez-vous, hydratez-vous (buvez de l'eau et des jus de fruits et légumes frais), ne vous laissez pas happer par la peur et la panique, entretenez des paroles et pensées positives !


" Que ton aliment soit ta seule médecine ! " - Hippocrate

Alors plutôt que de céder à la peur, voici nos conseils "bien-être" pour prévenir le coronavirus :



1/ Adoptez une hygiène de vie saine

Consommez plus de fruits et légumes, évitez les excès de sucre, de produits laitiers, de viande rouge, dormez suffisamment, évitez les excès de tabac et d’alcool, faites une activité physique régulière (planche ou autre exercice à la maison), aérez votre maison au moins 10 min par jour.


> Une phrase : Prenez soin de vous en faisant attention à ce que vous mangez et buvez !



2/ Consommez du curcuma et du gingembre

En poudre sur vos plats, frais dans vos jus ou dans vos infusions. Au moins 1 ou 2 prises par jour.


> Curcuma : propriété anti-oxydante, anti-inflammatoire naturel, effet positif sur les problèmes digestifs…

Afin de booster les vertus thérapeutiques avec les effets du curcuma, il faut l’associer au poivre noir (pipérine) pour augmenter les principes actifs.


> Gingembre : stimule le système immunitaire. Il est un anti-inflammatoire et antiviral (aide à lutter contre la fièvre, les états grippaux et les allergies).



3/Augmentez votre consommation de Vitamine C & B naturelle

Vous la trouverez dans les fruits, les agrumes, les légumes mais vous pouvez aussi la prendre en cure d’extrait de plante fraiche d’Acérola (mieux assimilable par le corps) – 1000 milligrammes par jour.


Concernant le vitamines B, nous vous conseillons : D-Stress Booster (1 sachet par jour pendant 20 jours)



4/Pensez aux huiles essentielles


> L'huile essentielle de Ravintsara : puissant pouvoir antiviral et stimulant immunitaire.


> L'huile d’Eucalyptus radié : c’est l’huile des voies respiratoires hautes (rhino-pharynx) aux propriétés à la fois antivirales, expectorantes et énergisantes exceptionnelles.


> L'huile de Niaouli : stimule les défenses immunitaires et soulage les infections virales courantes (angines, otites, grippe).


> L'huile de Tea-Tree (arbre à thé) : c’est l’anti-infectieux par excellence, qui va stimuler les globules blancs.


> L'huile de Thym à thymol : puissant anti-infectieux.


Application : Une utilisation simple consiste à mettre 3 gouttes sur votre poignet et respirer profondément, en prévention, une fois par jour / ou / 2 gouttes d'huile essentielle de Ravinstsara sur un sucre (ou une cuillère d'huile olive ou propolis) à avaler pendant 4 jours, matin et soir.



5/ Testez la gemmothérapie

Du terme latin gemme, qui signifie à la fois bourgeon et pierre précieuse, la gemmothérapie utilise exclusivement les tissus embryonnaires frais des plantes, arbres et arbustes, c’est-à-dire les bourgeons, les jeunes pousses et les radicelles.

La gammathérapie permet de prévenir et de traiter une variété de problèmes de santé à l’aide des végétaux.


> Notre chouchou : Cassis bourgeon Bio > anti-inflammatoire, anti-allergique et antioxydant.



6/ Prendre de l’Extrait de pépin de pamplemousse

Cet antibiotique naturel très riche en antioxydant est efficace, aussi bien, en prévention qu’en traitement pour soutenir le système immunitaire. On le préfère bio et on le prend en cure de trois semaines à un mois, 30 gouttes le matin, diluées dans une boisson ou autre.



7/ Prenez de la Vitamine D

Nous en avons besoin car c’est elle qui active les globules blancs (lymphocytes T) nécessaires à la fabrication des anticorps.


> Notre conseil : Ergy D - vitamine D3 (3 gouttes chaque matin)



8/ Infusez du thym

C’est un super tonifiant de l’organisme. Une cuillère à café de thym dans une tasse d’eau bouillante, deux fois par jour.



Ces précautions permettent d'aider à stimuler votre immunité et viennent de paire avec les consignes d'hygiène recommandées qu'il est primordial de respecter : 

- évitez les endroits surpeuplés pour limiter la probabilité

- lavez-vous les mains régulièrement

- limitez les contacts physiques directs



N’oubliez pas que le stress affaiblit considérablement l’immunité !!

Pour limiter ses effets indésirables, vous pouvez commencer par respirez chaque jour avec la cohérence cardiaque > exercice sur Youtube ICI

Détente assurée ! :)



A très bientôt,

L'équipe Entrepreneur Péi



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